www.alternativni - medicine.webgarden.cz

Ájurvéda

 

   Ájurvéda

Ájus znamená život, véda znamená věda, znalost nebo nauka.

Je to nauka stará cca 3000 let a pochází z východu (Čína, Tibet, Indie).

Podle mě je to nejlepší systém pro každého, protože se zabývá individualitou každého z nás.

Můžete si jednoduše zjistit přesně co je pro vás dobré a co vám škodí.

Stravovací systémy (Vegetariánství, Makrobiotika, Vitariánství, atd.)mají své extrémy a nepracují s individualitou osobnosti.

Uvedu příklad třeba nám vegetariánství říká, že tuto potravinu by jsme měli jíst, protože je zdravá, ale u některého člověka může způsobit trávicí potíže.

Ájurvéda nás učí, jak si správně sestavit jídelníček pro naši konkrétní osobu.

Systém má tři kategorie : 1)Vítr (Váta,Lung)

                                    2) Žluč (Pitta,Tripa)

                                    3) Sliz (Kapha,Bakan)

                                                   

Podle jednoduchého výpočtu si  vybereme kategorii do které náležíme.

Doporučuji tyto knihy :  Robert E.Svoboda -Zakladní kniha ájurvédy

                                         Pavel Hloška-Ájurvéda Česky


                                                     

 
© 2011 Alernativní medicína J.H